Comhpháirt Elbow Feidhmiúil Daonna
Méid na beatha. Taispeánann sé na cruthanna agus an bunús ceart agus cuir isteach biceps agus triceps. Tá biceps agus triceps déanta as ábhar solúbtha, is féidir síneadh agus solúbthacht a thaispeáint chomh maith le caidreamh antagonist an dá matáin seo. Ar an mbonn.
Scríobh do theachtaireacht anseo agus seol chugainn í
